업힐 썸네일형 리스트형 오르막 오르기 오르막 오르기 출처 : http://earlsbikes.com 격한 고통과 두근거림은 오르막에서 느낄 수 있다. 자전거 주행에서의 난관은 대개 오르막에서 만나게 된다. 오르막을 오른다는 것은 중력에 대항하는 것으로 오르막 주행능력은 주행자의 힘과 몸무게의 비율에 많은 영향을 받는다. 마르고 골격이 작은 이들이 큰 몸집을 가진 이들보다 유리하다. 몇몇을 제외하고 대개 오르막에 뛰어난 이들은 몸집이 작다. 판타니, 암스트롱 등이 대표적인 선수이다. 당연한 말이겠지만 유전적인 한계와 상관 없이 훈련을 통하여 오르막 주행 능력을 향상시킬 수 있다. 이제 하나씩 살펴 보자. 인터벌 언덕 오르막 능력을 향상시키기 위한 제일 좋은 방법은 오르막을 오르는 것이다. 그러나 집 근처에 훈련할 만한 오르막이 없다면 맞바람을.. 더보기 Marco Pantani Vs Lance Armstrong 암스트롱과 율리히의 대결을 많이 알고 있지만 요절한 마르코 판타니라는 업힐의 최강자가 있습니다. 신체조건도 52kg 정도로 왜소한 체구였습니다. 교통사고로 한쪽 다리가 3cm 짧았다고 합니다. 사생활은 모범적이지는 않았던 모양입니다. 더보기 이전 1 2 다음