본문 바로가기

자전거

자전거 시작하기 자전거 시작하기 자전거는 육상 운동 가운데 관절에 무리가 덜 가는 대표적인 운동입니다. 그러면서 아주 가볍고 부드러운 상태에서부터 매우 힘들고 거친 상태까지 운동량을 조절할 수 있습니다. 뜀박질이나 등산, 테니스, 배드민턴, 에어로빅 등의 운동으로 관절에 무리가 간다면 자전거를 타기를 권합니다. 수영도 좋겠네요. 아래에 자전거 시작에 대한 몇 가지를 정리합니다. 몸상태 확인 자전거를 본격적으로 타기 전에 전문의에게 묻는 것이 좋겠으나 사정이 그리 쉽지 않습니다. 자전거 타는 것이 일상이기도 하여 그럴 필요성도 거의 없기도 합니다. 그러나 건강의 악화로 병원을 다니고 있고 이를 극복하기 위하여 자전거를 타고자 한다면 의사에게 몸의 상태와 자전거 타기에 대하여 의견을 듣는 것이 좋을 것입니다. 매우 드문 일.. 더보기
자전거 타이어의 해석 자전거 뿐만 아니라 바퀴가 달린 탈것에는 타이어가 있는데 그 곳에는 이런 저런 기호와 숫자들이 써 있습니다. 그것이 무엇을 의미하는지 설명하는 그림입니다. 더보기

티스토리툴바